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Jeff Chiu
新北市
ID 73168
48 位追隨者
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Jeff Chiu
69.7 km
|
03:07:26
|
22.3 km/h
日期:
2017-04-02 06:52
-
總爬升:
171 m
-
卡路里:
2478 Cal
-
溫度:
12°C
-
濕度:
81%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'59"
(03'59")
15.19 (-24.37)
1007 / 1007
2
03'59"
(07'58")
15.19 (-24.37)
1007 / 2015
3
03'59"
(11'57")
15.19 (-24.37)
1007 / 3023
4
03'27"
(15'24")
17.65 (-21.91)
1010 / 4033
5
02'56"
(18'20")
20.81 (-18.75)
1013 / 5046
展開計圈分析
6
03'19"
(21'39")
18.27 (-21.29)
1008 / 6055
7
03'09"
(24'48")
19.15 (-20.41)
1002 / 7058
8
03'00"
(27'48")
20.22 (-19.34)
1006 / 8065
9
02'14"
(30'02")
27.07 (-12.49)
1002 / 9067
10
02'08"
(32'10")
28.57 (-10.99)
1009 / 10077
11
02'12"
(34'22")
27.48 (-12.08)
1006 / 11084
12
02'08"
(36'30")
28.35 (-11.21)
1007 / 12091
13
02'04"
(38'34")
29.75 (-9.81)
1016 / 13108
14
01'56"
(40'30")
31.30 (-8.26)
1002 / 14110
15
02'10"
(42'40")
28.12 (-11.44)
1014 / 15125
16
02'18"
(44'58")
26.28 (-13.28)
1006 / 16132
17
02'55"
(47'53")
20.81 (-18.75)
1007 / 17139
18
04'52"
(52'45")
12.46 (-27.10)
1007 / 18147
19
04'29"
(57'14")
13.58 (-25.98)
1012 / 19159
20
03'18"
(01:00'32")
18.56 (-21.00)
1015 / 20175
21
02'12"
(01:02'44")
27.91 (-11.65)
1017 / 21193
22
01'32"
(01:04'16")
39.56
1002 / 22195
23
02'32"
(01:06'48")
23.84 (-15.72)
1001 / 23196
24
01'53"
(01:08'41")
32.14 (-7.42)
1006 / 24203
25
02'06"
(01:10'47")
29.27 (-10.29)
1016 / 25219
26
01'50"
(01:12'37")
33.03 (-6.53)
1001 / 26221
27
02'40"
(01:15'17")
22.64 (-16.92)
1001 / 27223
28
02'05"
(01:17'22")
29.27 (-10.29)
1011 / 28235
29
01'49"
(01:19'11")
33.64 (-5.92)
1010 / 29245
30
02'53"
(01:22'04")
21.05 (-18.51)
1006 / 30251
31
02'33"
(01:24'37")
24.00 (-15.56)
1013 / 31265
32
01'47"
(01:26'24")
33.96 (-5.60)
1000 / 32266
33
01'50"
(01:28'14")
33.33 (-6.23)
1010 / 33276
34
02'04"
(01:30'18")
29.27 (-10.29)
1008 / 34284
35
02'08"
(01:32'26")
28.57 (-10.99)
1013 / 35298
36
02'08"
(01:34'34")
28.57 (-10.99)
1008 / 36307
37
02'35"
(01:37'09")
23.53 (-16.03)
1012 / 37319
38
02'10"
(01:39'19")
27.91 (-11.65)
1006 / 38326
39
02'08"
(01:41'27")
28.57 (-10.99)
1013 / 39339
40
02'14"
(01:43'41")
27.07 (-12.49)
1002 / 40341
41
02'19"
(01:46'00")
26.28 (-13.28)
1010 / 41352
42
02'34"
(01:48'34")
23.53 (-16.03)
1004 / 42357
43
02'08"
(01:50'42")
28.35 (-11.21)
1000 / 43357
44
02'14"
(01:52'56")
27.07 (-12.49)
1002 / 44359
45
02'20"
(01:55'16")
25.90 (-13.66)
1002 / 45361
46
02'14"
(01:57'30")
27.07 (-12.49)
1000 / 46361
47
02'10"
(01:59'40")
27.91 (-11.65)
1007 / 47369
48
03'10"
(02:02'50")
19.15 (-20.41)
1006 / 48376
49
02'46"
(02:05'36")
21.82 (-17.74)
1004 / 49380
50
02'10"
(02:07'46")
28.12 (-11.44)
1014 / 50395
51
02'00"
(02:09'46")
30.51 (-9.05)
1010 / 51405
52
02'02"
(02:11'48")
30.25 (-9.31)
1018 / 52424
53
02'05"
(02:13'53")
29.03 (-10.53)
1000 / 53424
54
02'17"
(02:16'10")
26.67 (-12.89)
1008 / 54432
55
02'08"
(02:18'18")
28.57 (-10.99)
1011 / 55444
56
02'00"
(02:20'18")
30.51 (-9.05)
1011 / 56455
57
02'18"
(02:22'36")
26.47 (-13.09)
1009 / 57465
58
05'13"
(02:27'49")
11.65 (-27.91)
1011 / 58476
59
09'22"
(02:37'11")
6.42 (-33.14)
1000 / 59477
60
04'02"
(02:41'13")
14.94 (-24.62)
1003 / 60481
61
03'11"
(02:44'24")
18.95 (-20.61)
1001 / 61482
62
02'39"
(02:47'03")
22.78 (-16.78)
1004 / 62487
63
02'30"
(02:49'33")
24.00 (-15.56)
1000 / 63487
64
02'17"
(02:51'50")
26.67 (-12.89)
1012 / 64499
65
02'50"
(02:54'40")
21.43 (-18.13)
1010 / 65509
66
02'51"
(02:57'31")
21.30 (-18.26)
1006 / 66516
67
02'52"
(03:00'23")
21.05 (-18.51)
1004 / 67520
68
02'46"
(03:03'09")
21.95 (-17.61)
1008 / 68529
69
02'51"
(03:06'00")
21.30 (-18.26)
1010 / 69540
70
03'23"
(03:09'23")
18.00 (-21.56)
1011 / 70551
71
02'54"
(03:12'17")
20.93 (-18.63)
1006 / 71557
4月累積里程 :
69.71 km
Cervelo P5
MW Watch 上傳
| 7 years ago
寶哥
和
Rarry Lin
說推
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.2
-5.2 %
2
16.5
4.5 %
3
20.5
-3.0 %
4
19.4
-2.4 %
5
18.2
-1.4 %
6
20.5
-1.4 %
7
26.1
-1.2 %
8
28.6
1.3 %
9
27.3
-0.6 %
10
27.7
-0.7 %
11
29.5
-0.5 %
12
30.5
-0.1 %
13
28.6
1.0 %
14
26.1
-0.2 %
15
20.8
-0.2 %
16
12.9
-1.4 %
17
13.5
4.5 %
18
18.0
-2.5 %
19
27.3
1.0 %
20
34.6
-0.9 %
21
27.3
1.8 %
22
27.9
2.6 %
23
29.0
-0.9 %
24
31.6
-0.2 %
25
24.0
-0.4 %
26
27.7
-0.1 %
27
32.7
1.6 %
28
24.2
2.2 %
29
20.6
-3.0 %
30
32.7
-0.4 %
31
35.0
1.0 %
32
29.0
-0.2 %
33
28.1
1.0 %
34
28.6
1.0 %
35
27.7
2.3 %
36
23.2
1.2 %
37
29.0
1.0 %
38
26.5
-0.4 %
39
26.9
1.0 %
40
23.5
-0.4 %
41
26.5
1.0 %
42
28.1
-0.7 %
43
25.0
1.5 %
44
27.3
1.6 %
45
26.9
2.2 %
46
29.0
-1.6 %
47
15.9
-1.7 %
48
26.5
1.7 %
49
31.0
1.0 %
50
29.3
-0.6 %
51
29.3
-0.2 %
52
26.3
-0.2 %
53
27.7
1.0 %
54
30.0
-0.4 %
55
26.7
-0.2 %
56
12.9
1.8 %
57
11.7
4.6 %
58
7.9
-9.6 %
59
17.2
-2.1 %
60
18.9
1.0 %
61
23.5
1.0 %
62
25.7
-0.5 %
63
24.8
-0.5 %
64
20.8
1.8 %
65
20.1
-0.7 %
66
21.4
1.4 %
67
22.1
-1.6 %
68
19.1
2.0 %
69
18.8
1.8 %
70
16.3
-1.3 %
69.7
-25.1
9.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
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69.7 km | 03:07:26 | 22.3 km/h
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