8.1 km | 00:49:58 | 06:11/km日期: 2017-04-03 10:52 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 57%
Pace: 07'55" / 05'15" / 04'40" / 04'42" / 07'48" / 06'34" / 06'51" / 06'31" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+03'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+02'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+01'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'57") | 70 / 8070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 83.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 05'15" | 00:13'10" |
| 3 | 04'40" | 00:17'50" |
| 4 | 04'42" | 00:22'32" |
| 5 | 07'48" | 00:30'20" |
| 6 | 06'34" | 00:36'54" |
| 7 | 06'51" | 00:43'45" |
| 8 | 06'31" | 00:50'16" |
| 8.1 | 05'42" | 00:50'40" |
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