7.0 km | 00:47:13 | 06:43/km日期: 2017-04-01 09:48 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 709 Cal - 總步數: 6988 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 94%
Pace: 06'17" / 07'58" / 08'12" / 06'45" / 05'47" / 05'41" / 06'11" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'42") | 1005 / 1005 | 162 / 97 |
| 2 | | 07'56" (+02'18") | 1000 / 2006 | 135 / 92 |
| 3 | | 08'12" (+02'34") | 1002 / 3008 | 153 / 79 |
| 4 | | 06'44" (+01'06") | 1002 / 4010 | 154 / 95 |
| 5 | | 05'49" (+00'11") | 1005 / 5016 | 136 / 126 |
| 6 | | 05'38" | 1002 / 6019 | 140 / 126 |
| 7 | | 06'14" (+00'36") | 1004 / 7024 | 152 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 199.75 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 07'58" | 00:14'15" |
| 3 | 08'12" | 00:22'27" |
| 4 | 06'45" | 00:29'12" |
| 5 | 05'47" | 00:34'59" |
| 6 | 05'41" | 00:40'40" |
| 7 | 06'11" | 00:46'51" |
| 7.0 | 16'39" | 00:47'13" |
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