劉俊宏 2017/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

劉俊宏桃園
ID 87184

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15.1 km | 01:28:25 | 05:51/km

日期: 2017-04-04 15:18 - 卡路里: 1086 Cal

Pace: 06'17" / 05'43" / 05'58" / 05'58" / 06'03" / 05'56" / 05'54" / 05'54" / 05'51" / 05'49" / 05'51" / 05'57" / 05'22" / 05'41" / 05'45" / 05'29" /

4月累積里程 : 157.33 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Angus Tseng, 邱志清和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'43"	00:12'00"
3	05'58"	00:17'58"
4	05'58"	00:23'56"
5	06'03"	00:29'59"
6	05'56"	00:35'55"
7	05'54"	00:41'49"
8	05'54"	00:47'43"
9	05'51"	00:53'34"
10	05'49"	00:59'23"
11	05'51"	01:05'14"
12	05'57"	01:11'11"
13	05'22"	01:16'33"
14	05'41"	01:22'14"
15	05'45"	01:27'59"
15.1	05'28"	01:28'25"

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