5.2 km | 00:32:30 | 06:16/km日期: 2017-04-04 17:14 - 平均心率: 166 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 06'00" / 06'42" / 06'22" / 06'21" / 06'00" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 188 / 5188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 78.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'42" | 00:12'42" |
| 3 | 06'22" | 00:19'04" |
| 4 | 06'21" | 00:25'25" |
| 5 | 06'00" | 00:31'25" |
| 5.2 | 05'50" | 00:32'31" |
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