5.5 km | 00:55:11 | 09:57/km日期: 2017-04-06 18:31 - 平均心率: 135 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 08'47" / 10'20" / 10'58" / 09'15" / 09'51" / 11'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'19" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'57" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'50" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'08" (+02'21") | 540 / 5540 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 39.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 10'20" | 00:19'07" |
| 3 | 10'58" | 00:30'05" |
| 4 | 09'15" | 00:39'20" |
| 5 | 09'51" | 00:49'11" |
| 5.5 | 11'07" | 00:55'12" |
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