3.0 km | 00:17:52 | 05:54/km日期: 2017-04-10 19:27 - 平均心率: 142 - 卡路里: 201 Cal - 總步數: 2819 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 51%
Pace: 06'12" / 05'53" / 05'39" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'36") | 1009 / 1009 | 159 / 100 |
| 2 | | 05'47" (+00'11") | 1005 / 2014 | 157 / 110 |
| 3 | | 05'36" | 1006 / 3021 | 156 / 113 |
| 4 | | 05'11" | 25 / 3047 | 142 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 87.19 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'53" | 00:12'05" |
| 3 | 05'39" | 00:17'44" |
| 3.0 | 05'11" | 00:17'52" |
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