張Yu昌 2017/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

張Yu昌桃園
ID 3951

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7.5 km | 00:41:01 | 05:28/km

日期: 2017-04-14 16:31 - 地點: 南勢國小 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 05'27" / 05'33" / 05'30" / 05'34" / 05'27" / 05'23" / 05'25" / 05'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'26" (+00'03")

1000 / 1000

2

05'27"

(10'54")

05'28" (+00'05")

996 / 1996

3

05'31"

(16'25")

05'32" (+00'09")

995 / 2992

4

05'35"

(22'00")

05'34" (+00'11")

1002 / 3994

5

05'26"

(27'26")

05'25" (+00'02")

1001 / 4995

展開計圈分析

用手機紀錄時，不開網路，僅使用gps，軌跡好像比較準(這次)。

4月累積里程 : 200.18 km

母子鱷魚第三代Y拖-軍綠43/44 累積 : 483.3 km

Android - HUAWEI HUAWEI RIO-L02 上傳 | 7 years ago

王家康, Yen 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'33"	00:11'00"
3	05'30"	00:16'30"
4	05'34"	00:22'04"
5	05'27"	00:27'31"
6	05'23"	00:32'54"
7	05'25"	00:38'19"
7.5	05'24"	00:41'01"

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