劉政穎 2017/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

劉政穎新北市
ID 271542

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7.0 km | 00:58:16 | 08:18/km

日期: 2017-04-09 22:01 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 08'16" / 08'05" / 08'19" / 08'03" / 09'21" / 08'13" / 07'56" / 02'30" /

基本訓練

4月累積里程 : 46.48 km

NIKE zoom structure 20 累積 : 529.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	08'05"	00:16'21"
3	08'19"	00:24'40"
4	08'03"	00:32'43"
5	09'21"	00:42'04"
6	08'13"	00:50'17"
7	07'56"	00:58'13"
7.0	03'12"	00:58'16"

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