Musun Lin 2017/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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11.0 km | 01:14:07 | 06:44/km

日期: 2017-04-15 06:03 - 總爬升: 179 m - 地點: 麟洛國道下 - 天氣: 晴 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 06'41" / 06'44" / 06'27" / 06'51" / 06'46" / 11'23" / 06'34" / 06'46" / 06'33" / 05'49" / 08'18" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'41" (+00'53")

1000 / 1000

2

06'43"

(13'25")

06'43" (+00'55")

1000 / 2000

3

06'27"

(19'52")

06'27" (+00'39")

1000 / 3000

4

06'51"

(26'43")

06'51" (+01'03")

1000 / 4000

5

06'45"

(33'28")

06'45" (+00'57")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

Musun Lin

·

4月累積里程 : 443.69 km

英雄 27 累積 : 1677.2 km

TCX 上傳 | 7 years ago

不來恩, 方國泉和其他 34 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'44"	00:13'25"
3	06'27"	00:19'52"
4	06'51"	00:26'43"
5	06'46"	00:33'29"
6	11'23"	00:44'52"
7	06'34"	00:51'26"
8	06'46"	00:58'12"
9	06'33"	01:04'45"
10	05'49"	01:10'34"
11	08'18"	01:18'52"
11.0	07'20"	01:18'54"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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