5.0 km | 00:28:41 | 05:44/km日期: 2017-04-15 17:09 - 地點: 風禾 - 平均心率: 158 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 05'08" / 04'45" / 06'09" / 08'03" / 08'35" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
73.51 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
2210.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'45" | 00:09'53" |
| 3 | 06'09" | 00:16'02" |
| 4 | 08'03" | 00:24'05" |
| 5 | 08'35" | 00:32'40" |
| 5.0 | 10'41" | 00:32'42" |
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