6.7 km | 00:44:42 | 06:43/km日期: 2017-04-18 17:28 - 總爬升: 136 m - 地點: 東興國小 - 平均心率: 155 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 26°C - 濕度: 99%
Pace: 06'54" / 06'01" / 06'26" / 06'59" / 07'21" / 06'48" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'29") | 650 / 6650 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
72.47 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
766.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'01" | 00:12'55" |
| 3 | 06'26" | 00:19'21" |
| 4 | 06'59" | 00:26'20" |
| 5 | 07'21" | 00:33'41" |
| 6 | 06'48" | 00:40'29" |
| 6.7 | 06'46" | 00:44'53" |
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