Sunny 2017/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Sunny 台東
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4.6 km | 00:30:08 | 06:29/km

日期: 2017-04-19 17:44 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 93

Pace: 06'25" / 06'30" / 06'22" / 06'42" / 06'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'21" (+00'02")

993 / 993

2

06'36"

(12'55")

06'30" (+00'11")

1014 / 2007

3

06'16"

(19'11")

06'19"

991 / 2999

4

06'48"

(25'59")

06'43" (+00'24")

1010 / 4009

5

04'09"

(30'08")

06'33" (+00'14")

633 / 4642

比平時配速快一點點~~所以有點累累XD

4月累積里程 : 30.09 km

MIZUNO WAVE Rider 累積 : 550.7 km

Android - Sony E6553 上傳 | 7 years ago

愛戀鐵文, 周殷鼎和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'30"	00:12'55"
3	06'22"	00:19'17"
4	06'42"	00:25'59"
4.6	06'29"	00:30'08"

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