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    Sandy Lin 高雄
    ID 135196
    127 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Sandy Lin 
    6.8 km | 00:55:13 | 08:07/km
    大高雄38區公益完跑─NO.20站小港
    官方成績
    日期2017-04-22
    成績00:55:13
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:07/km
    日期: 2017-04-22 07:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'47"  (07'47")
    		07'47" (+00'19")1000 / 1000
    2
    07'28"  (15'16")
    		07'28"1000 / 2000
    3
    08'16"  (23'33")
    		08'16" (+00'48")1000 / 3000
    4
    08'24"  (31'57")
    		08'24" (+00'56")1000 / 4000
    5
    09'39"  (41'36")
    		09'39" (+02'11")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    08'01"  (49'38")
    		08'01" (+00'33")1000 / 6000
    7
    05'35"  (55'13")
    		07'28"747 / 6747
    高雄
    Sandy Lin
    · 留言
    高雄
    Sandy Lin
    · 留言

    又一次大雨+生理期的考驗...
    感謝女神早上的接送...一到會場開始下大雨，雨大到發輕便雨衣，套上輕便雨衣跑1K還是將雨衣脫掉，就這樣跟著螞蟻車，一路緩跑做公益，到終點後，竟然巧遇名古屋認識的跑友，太開心了...

    幸好只有6.8K，再繼續淋下去，都要變成皺皺足了...

    賽後評分: 公益的，還不錯
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 72.73 km Mizuno Wave Rider 19(藍色) 累積 : 778.0 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Chiachen Lee, 海豚在轉彎 和其他 41 人說推
    · 留言
    觀看另 23 則留言
    Chief Lunger 還好短距賽事！恭喜S平安完賽～
    2017-04-22 12:17 ·
     2 個人推
    葉小釵 S～午安愉快
    你這公益路跑還真是大考驗！
    2017-04-22 12:31 ·
     2 個人推
    Gordon sung 恭喜漂亮完賽喔^_^
    2017-04-22 12:43 ·
     2 個人推
    鄭緒華 S午安，恭喜完賽
    2017-04-22 12:53 ·
     2 個人推
    陳百龍 恭喜
    2017-04-22 15:00 ·
     2 個人推
    開心跑的田中一步狼 恭喜淋雨順利完賽
    2017-04-22 15:11 ·
     2 個人推
    美美 S:下午好，恭喜無懼下雨完賽，這次無法參加，只怪我的路痴不識路，最後仍然無法自行有能力抵達會場，所以最後決定還是選擇放棄，謝謝妳的熱情邀約，周末愉快！
    2017-04-22 15:25 ·
     3 個人推
    Alex Alex Alex 哇
    兩位美女笑得好開心
    運動真好
    2017-04-22 15:39 ·
     2 個人推
    Kevin Cha 恭喜S順利完賽。我還在繼續集點，只是現在速度慢了些(^_^)
    2017-04-22 16:34 ·
     2 個人推
    Ina 恭喜做公益的善良S順利完賽！棒棒唷^ ^
    2017-04-22 16:45 ·
     2 個人推
    鄭緒華 S晚安，因為今天上班，本來想去跑的
    2017-04-22 18:52 ·
     2 個人推
    陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 恭喜完賽
    2017-04-22 19:24 ·
     2 個人推
    李百信 S美晚安~恭喜完賽讚喔～
    2017-04-22 20:53 ·
     2 個人推
    蝙蝠俠 恭喜順利完成比賽，辛苦了 ^_^
    2017-04-22 22:07 ·
     2 個人推
    品衡(慢慢蛇) S美女，恭喜玩赛
    2017-04-22 22:26 ·
     2 個人推
    美美 S:下午好，超佩服跑馬參賽的人員風雨無阻的精神，我光是下雨鞋襪皆濕的情況下，我的腳就極易摩擦產生水泡
    2017-04-23 14:36 ·
     3 個人推
    蔡旺旺 Sandy Lin 下午好
    恭喜玩賽 假日愉快
    2017-04-23 14:43 ·
     2 個人推
    andy 恭喜完賽
    2017-04-23 15:35 ·
     2 個人推
    陳昭賓 Sandy-下午好，休假愉快。
    這場原本有報名但臨時加班所以就沒去跑了，很欽佩妳下雨還是參加這場活動
    2017-04-23 15:58 ·
     2 個人推
    liang 晚上好，運動愉快！
    2017-04-24 19:56 ·
     2 個人推
    Chiu Tsai-Yun Sandy 晚安！
    圓仔好好吃唷…
    2017-04-24 23:44 ·
     2 個人推
    陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 晚安運動愉快~
    2017-04-25 19:38 ·
     2 個人推
    美美 S:早安，相片=相“騙“，妳就別笑美美了啦！週三順心~
    2017-04-26 03:36 ·
     2 個人推
    Michael 恭喜完賽～
    2017-04-29 08:03 ·
     1 個人推
    海豚在轉彎 恭喜完賽
    2017-05-02 09:38 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'48"00:07'48"
    207'28"00:15'16"
    308'17"00:23'33"
    408'25"00:31'58"
    511'12"00:43'10"
    608'14"00:51'24"
    6.707'28"00:56'59"

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