10.1 km | 00:55:19 | 05:28/km日期: 2013-11-06 06:07 - 平均心率: 168 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 05'11" / 05'05" / 05'14" / 05'22" / 05'22" / 05'36" / 05'42" / 05'38" / 05'37" / 05'57" / 06'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
217.86 km 
ASICS gel-nimbus 15 累積 :
514.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'05" | 00:10'16" |
| 3 | 05'14" | 00:15'30" |
| 4 | 05'22" | 00:20'52" |
| 5 | 05'22" | 00:26'14" |
| 6 | 05'36" | 00:31'50" |
| 7 | 05'42" | 00:37'32" |
| 8 | 05'38" | 00:43'10" |
| 9 | 05'37" | 00:48'47" |
| 10 | 05'57" | 00:54'44" |
| 10.1 | 06'01" | 00:55'19" |
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