張艾迪 2017/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

張艾迪宜蘭
ID 304132

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6.6 km | 00:46:15 | 07:03/km

日期: 2017-04-25 21:50 - 地點: 清溝 - 天氣: 小涼 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 07'26" / 07'04" / 07'05" / 07'00" / 06'57" / 07'03" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'21" (+00'24")

997 / 997

2

07'03"

(14'23")

07'05" (+00'08")

994 / 1991

3

07'06"

(21'29")

07'05" (+00'08")

1000 / 2992

4

07'06"

(28'35")

06'59" (+00'02")

1015 / 4007

5

06'57"

(35'32")

06'57"

997 / 5005

展開計圈分析

4月累積里程 : 43.85 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1877.1 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 7 years ago

陳曉慧, Andrew Chiu 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'04"	00:14'30"
3	07'05"	00:21'35"
4	07'00"	00:28'35"
5	06'57"	00:35'32"
6	07'03"	00:42'35"
6.6	06'32"	00:46'15"

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