張馨文 2017/04/28 訓練日誌

張馨文 ALL
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張馨文

10.1 km | 01:30:23 | 08:58/km

日期: 2017-04-28 19:50 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 49%

Pace: 08'49" / 09'06" / 09'04" / 09'02" / 09'09" / 08'08" / 09'03" / 09'01" / 09'03" / 09'22" / 08'48" /

基本訓練

4月累積里程 : 162.27 km

Nike Free Rn Flyknit 2017 累積 : 1243.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'49"	00:08'49"
2	09'06"	00:17'55"
3	09'04"	00:26'59"
4	09'02"	00:36'01"
5	09'09"	00:45'10"
6	08'08"	00:53'18"
7	09'03"	01:02'21"
8	09'01"	01:11'22"
9	09'03"	01:20'25"
10	09'22"	01:29'47"
10.1	08'34"	01:30'24"

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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