3.2 km | 00:23:33 | 07:21/km日期: 2017-04-30 22:04 - 平均心率: 120 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 06'34" / 11'06" / 04'26" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'47" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'40") | 201 / 3201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
203.91 km 
Asics gel-kayanoy 累積 :
1707.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 11'06" | 00:17'40" |
| 3 | 04'26" | 00:22'06" |
| 3.2 | 07'11" | 00:23'33" |
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