3.1 km | 00:27:35 | 09:00/km日期: 2016-05-31 21:59 - 平均心率: 149 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 01'37" / 09'24" / 09'24" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'24" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'20" (+03'16") | 63 / 3063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 15.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'37" | 00:01'37" |
| 2 | 09'24" | 00:11'01" |
| 3 | 09'24" | 00:20'25" |
| 3.1 | 11'17" | 00:21'08" |
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