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 |  19.3 km | 02:13:03 | 06:54/km日期: 2017-06-26 18:07 - 地點: 農16 - 天氣: 後段較涼 - 平均心率: 136 - 卡路里: 1089 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4) Pace: 09'54" / 06'45" / 06'06" / 06'03" / 06'03" / 06'12" / 06'36" / 06'39" / 06'57" / 07'09" / 06'57" / 06'27" / 07'12" / 07'06" / 06'57" / 06'48" / 06'51" / 07'00" / 07'03" / 08'31" / 心率140今天時間多跑2小時，消脂打底，大約都接近7分速，速度慢跑個幾次也習慣了，最後2K才覺得會累。
6月累積里程 : 170.90 km  Puma Speed 300 Ignite 累積 : 864.3 kmGPX 上傳 | 7 years ago ·  留言
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