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 |  全馬 | 04:05:17 | 05:48/km | 第17馬
日期: 2017-11-05 05:58 - 總爬升: 609 m - 地點: 望高寮散步兩次 - 天氣: 跑步的好天氣 - 卡路里: 2385 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(4)  高雄rainman  ·  留言 賽前兩天，家裡小朋友的感冒病毒，搬家來我這裡，所以前一天，家人耳提面命，新聞有報導壯年因感冒跑步賽事等等，今天的策略就是，有坡就走，會喘也走，不讓呼吸跟心跳太快。 賽後評分: 交管用心，但經過重要路口停紅燈也無可奈何。路線規劃不佳，沒能好好參觀台中的市區特色，只跑偏僻的工業區與山區路線，爬坡太多，加油民眾少很冷清。伴手禮很豐富，但沒運動飲料。 給 4 星  11月累積里程 : 227.21 km  Adidas BOSTON BOOST 6 累積 : 815.5 kmGPX 上傳 | 7 years ago · 留言
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