許先渠 2017/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

許先渠新北市
ID 47614

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10.3 km | 00:55:51 | 05:26/km

日期: 2017-07-02 18:30 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 06'04" / 05'19" / 05'21" / 05'16" / 05'13" / 05'26" / 05'25" / 05'45" / 05'13" / 05'14" / 05'41" /

7月累積里程 : 108.61 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞和小胖日本仁說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'19"	00:11'23"
3	05'21"	00:16'44"
4	05'16"	00:22'00"
5	05'13"	00:27'13"
6	05'26"	00:32'39"
7	05'25"	00:38'04"
8	05'45"	00:43'49"
9	05'13"	00:49'02"
10	05'14"	00:54'16"
10.3	05'41"	00:55'51"

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成績 : 04:39:10

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