Chen Chien-Feng 2013/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

6.0 km | 00:39:18 | 06:32/km

日期: 2013-11-21 19:46 - 地點: Taipei City - 天氣: Cloudy - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 06'26" / 06'26" / 06'23" / 06'20" / 06'41" / 06'49" / 19'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'25" (+00'05")

1001 / 1001

2

06'23"

(12'49")

06'25" (+00'05")

994 / 1996

3

06'30"

(19'19")

06'22" (+00'02")

1019 / 3015

4

06'24"

(25'43")

06'20"

1009 / 4024

5

06'41"

(32'24")

06'42" (+00'22")

995 / 5020

展開計圈分析

陪太太跑步

11月累積里程 : 165.13 km

MIZUNO wave aero 11 累積 : 2084.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

Wayne Chen, vic huang 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'26"	00:12'52"
3	06'23"	00:19'15"
4	06'20"	00:25'35"
5	06'41"	00:32'16"
6	06'49"	00:39'05"
6.0	19'41"	00:39'18"

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