6.0 km | 00:36:05 | 05:58/km日期: 2017-07-31 21:30 - 平均心率: 157 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'45" / 05'47" / 05'55" / 05'59" / 06'10" / 06'13" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'39") | 43 / 6043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 153.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'47" | 00:11'32" |
| 3 | 05'55" | 00:17'27" |
| 4 | 05'59" | 00:23'26" |
| 5 | 06'10" | 00:29'36" |
| 6 | 06'13" | 00:35'49" |
| 6.0 | 06'10" | 00:36'05" |
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