10.7 km | 01:06:09 | 06:11/km日期: 2013-10-15 18:28 - 平均心率: 56 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 07'17" / 06'48" / 06'29" / 06'18" / 06'06" / 05'57" / 05'49" / 05'47" / 05'43" / 05'48" / 06'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 138.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'48" | 00:14'05" |
| 3 | 06'29" | 00:20'34" |
| 4 | 06'18" | 00:26'52" |
| 5 | 06'06" | 00:32'58" |
| 6 | 05'57" | 00:38'55" |
| 7 | 05'49" | 00:44'44" |
| 8 | 05'47" | 00:50'31" |
| 9 | 05'43" | 00:56'14" |
| 10 | 05'48" | 01:02'02" |
| 10.7 | 06'01" | 01:06'09" |
23428.9 km | 
3.5 km
留言 
