楊炎勝 2017/08/05 訓練日誌

楊炎勝新竹
ID 7770

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楊炎勝

11.6 km | 01:40:36 | 08:39/km

日期: 2017-08-05 05:08 - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'49" / 07'11" / 12'53" / 05'38" / 05'33" / 05'36" / 05'36" / 05'37" / 13'20" / 18'13" / 09'33" / 07'26" /

8月累積里程 : 177.15 km

GPX 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Anne 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	07'11"	00:14'00"
3	12'53"	00:26'53"
4	05'38"	00:32'31"
5	05'33"	00:38'04"
6	05'36"	00:43'40"
7	05'36"	00:49'16"
8	05'37"	00:54'53"
9	13'20"	01:08'13"
10	18'13"	01:26'26"
11	09'33"	01:35'59"
11.6	07'25"	01:40'36"

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