楊炎勝 2017/08/14 訓練日誌

楊炎勝新竹
ID 7770

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楊炎勝

11.4 km | 01:19:09 | 06:55/km

日期: 2017-08-14 17:43 - 總爬升: 166 m - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 10'53" / 05'48" / 06'04" / 06'43" / 07'45" / 05'54" / 05'33" / 06'43" / 07'06" / 05'50" / 06'45" / 09'14" /

8月累積里程 : 177.15 km

赤足 1963 累積 : 5838.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Anne, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'53"	00:10'53"
2	05'48"	00:16'41"
3	06'04"	00:22'45"
4	06'43"	00:29'28"
5	07'45"	00:37'13"
6	05'54"	00:43'07"
7	05'33"	00:48'40"
8	06'43"	00:55'23"
9	07'06"	01:02'29"
10	05'50"	01:08'19"
11	06'45"	01:15'04"
11.4	09'13"	01:19'09"

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