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ipkeichun
香港
ID 201315
2 位追隨者
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ipkeichun
全馬
|
05:09:16
|
07:19/km
|
第21馬
2017 第二屆三鶯陶花源馬拉松公益路跑
官方成績
日期
2017-09-17
成績
05:09:16
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:19/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'18")
00:32'18"
01:05'09"
10 km
(01:05'09")
00:32'51" (+00'33")
15 km
(01:38'18")
00:33'09" (+00'51")
01:08'27" (+03'18")
20 km
(02:13'36")
00:35'18" (+03'00")
25 km
(02:49'28")
00:35'52" (+03'34")
01:14'34" (+09'25")
30 km
(03:28'10")
00:38'42" (+06'24")
35 km
(04:06'25")
00:38'15" (+05'57")
01:22'04" (+16'55")
40 km
(04:50'14")
00:43'49" (+11'31")
Finish
(05:09:16)
日期:
2017-09-17 06:25
-
卡路里:
1755 Cal
-
總步數:
47004
-
平均步頻:
151
-
平均步幅:
90 cm
-
溫度:
25°C
-
濕度:
75%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
07'00"
(07'00")
06'59" (+00'55")
1002 / 1002
171 / 83
2
06'18"
(13'18")
06'16" (+00'12")
1003 / 2005
178 / 89
3
06'26"
(19'44")
06'24" (+00'20")
1004 / 3010
172 / 90
4
06'05"
(25'49")
06'04"
1002 / 4012
174 / 94
5
06'29"
(32'18")
06'27" (+00'23")
1003 / 5016
168 / 91
展開計圈分析
6
06'33"
(38'51")
06'31" (+00'27")
1004 / 6020
161 / 94
7
06'21"
(45'12")
06'18" (+00'14")
1006 / 7026
171 / 92
8
06'35"
(51'47")
06'32" (+00'28")
1005 / 8031
169 / 90
9
07'06"
(58'53")
07'02" (+00'58")
1007 / 9039
160 / 88
10
06'20"
(01:05'13")
06'17" (+00'13")
1006 / 10046
171 / 92
11
06'47"
(01:12'00")
06'44" (+00'40")
1006 / 11052
161 / 91
12
06'25"
(01:18'25")
06'21" (+00'17")
1008 / 12061
171 / 91
13
06'56"
(01:25'21")
06'55" (+00'51")
1000 / 13062
159 / 90
14
06'29"
(01:31'50")
06'26" (+00'22")
1006 / 14068
169 / 91
15
06'32"
(01:38'22")
06'31" (+00'27")
1000 / 15069
168 / 91
16
07'05"
(01:45'27")
07'04" (+01'00")
1002 / 16071
160 / 87
17
07'13"
(01:52'40")
07'09" (+01'05")
1008 / 17079
158 / 88
18
06'40"
(01:59'20")
06'38" (+00'34")
1003 / 18083
169 / 88
19
07'33"
(02:06'53")
07'30" (+01'26")
1006 / 19089
150 / 88
20
06'51"
(02:13'44")
06'47" (+00'43")
1009 / 20099
164 / 89
21
06'49"
(02:20'33")
06'47" (+00'43")
1004 / 21103
167 / 87
22
07'25"
(02:27'58")
07'24" (+01'20")
1001 / 22105
159 / 84
23
06'56"
(02:34'54")
06'55" (+00'51")
1000 / 23106
167 / 86
24
06'53"
(02:41'47")
06'52" (+00'48")
1000 / 24106
164 / 88
25
07'49"
(02:49'36")
07'47" (+01'43")
1003 / 25110
149 / 85
26
07'44"
(02:57'20")
07'39" (+01'35")
1009 / 26119
149 / 87
27
07'20"
(03:04'40")
07'20" (+01'16")
1000 / 27119
165 / 82
28
08'15"
(03:12'55")
08'13" (+02'09")
1002 / 28122
147 / 82
29
07'05"
(03:20'00")
07'04" (+01'00")
1000 / 29122
165 / 85
30
08'15"
(03:28'15")
08'14" (+02'10")
1000 / 30122
147 / 82
31
07'15"
(03:35'30")
07'11" (+01'07")
1008 / 31131
163 / 85
32
07'10"
(03:42'40")
07'07" (+01'03")
1006 / 32137
150 / 93
33
08'25"
(03:51'05")
08'21" (+02'17")
1007 / 33144
133 / 89
34
07'10"
(03:58'15")
07'09" (+01'05")
1000 / 34145
165 / 84
35
08'20"
(04:06'35")
08'19" (+02'15")
1000 / 35145
126 / 94
36
08'29"
(04:15'04")
08'26" (+02'22")
1005 / 36151
117 / 101
37
08'57"
(04:24'01")
08'55" (+02'51")
1003 / 37154
120 / 92
38
08'29"
(04:32'30")
08'27" (+02'23")
1003 / 38158
107 / 109
39
08'55"
(04:41'25")
08'51" (+02'47")
1007 / 39165
114 / 98
40
09'01"
(04:50'26")
08'59" (+02'55")
1002 / 40168
64 / 171
41
08'02"
(04:58'28")
07'59" (+01'55")
1004 / 41172
116 / 107
42
06'59"
(05:05'27")
06'56" (+00'52")
1004 / 42177
168 / 85
43
03'49"
(05:09'16")
06'57" (+00'53")
548 / 42725
167 / 85
賽後評分:
好
給 3 星
9月累積里程 :
84.30 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
Sundae
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'00"
00:07'00"
2
06'18"
00:13'18"
3
06'26"
00:19'44"
4
06'05"
00:25'49"
5
06'29"
00:32'18"
6
06'30"
00:38'48"
7
06'20"
00:45'08"
8
06'36"
00:51'44"
9
07'06"
00:58'50"
10
06'19"
01:05'09"
11
06'47"
01:11'56"
12
06'25"
01:18'21"
13
06'56"
01:25'17"
14
06'29"
01:31'46"
15
06'32"
01:38'18"
16
07'05"
01:45'23"
17
07'10"
01:52'33"
18
06'43"
01:59'16"
19
07'29"
02:06'45"
20
06'51"
02:13'36"
21
06'49"
02:20'25"
22
07'29"
02:27'54"
23
06'52"
02:34'46"
24
06'53"
02:41'39"
25
07'49"
02:49'28"
26
07'42"
02:57'10"
27
07'25"
03:04'35"
28
08'10"
03:12'45"
29
07'10"
03:19'55"
30
08'15"
03:28'10"
31
07'10"
03:35'20"
32
07'10"
03:42'30"
33
08'20"
03:50'50"
34
07'15"
03:58'05"
35
08'20"
04:06'25"
36
08'27"
04:14'52"
37
08'57"
04:23'49"
38
08'23"
04:32'12"
39
08'56"
04:41'08"
40
09'06"
04:50'14"
41
08'02"
04:58'16"
42
06'55"
05:05'11"
42.5
07'26"
05:09'16"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:12
|
06:10/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:10:22
|
06:00/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:47
|
05:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:00:53
|
05:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.9 km
|
01:14:31
|
06:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:45:01
|
06:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:13
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:49
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
Inna Chang
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:28:24
|
06:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:15:16
|
07:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:21:54
|
20:07/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
Inna Chang
上傳了新日誌
16.3 km
|
00:36:20
|
26.9 km/h
林淦鈿（淦哥）
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
林淦鈿（淦哥）
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
上傳了新日誌
2.7 km
|
01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:18:25
鄭穗霓
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:40:59
|
09:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
12.2 km
|
01:12:10
|
05:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:45:38
|
06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:02
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
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全馬 | 05:09:16 | 07:19/km | 第21馬
展開計圈分析
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