Chen Chien-Feng 2017/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

12.2 km | 01:11:46 | 05:52/km

日期: 2017-09-27 19:34 - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴/悶熱 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 53%

Pace: 07'00" / 06'41" / 07'07" / 06'25" / 05'37" / 05'39" / 05'16" / 05'13" / 05'14" / 05'32" / 05'26" / 05'28" / 05'09" /

基本訓練
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今天臺北市白天高溫居然超過38度⋯

9月累積里程 : 306.97 km

Mizuno Wave Rider 20SW 累積 : 2005.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, SuApin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'41"	00:13'41"
3	07'07"	00:20'48"
4	06'25"	00:27'13"
5	05'37"	00:32'50"
6	05'39"	00:38'29"
7	05'16"	00:43'45"
8	05'13"	00:48'58"
9	05'14"	00:54'12"
10	05'32"	00:59'44"
11	05'26"	01:05'10"
12	05'28"	01:10'38"
12.2	05'07"	01:11'46"

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成績 : 04:39:10

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