Michael Hsieh 2017/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Hsieh 台北市
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10.0 km | 01:13:18 | 07:19/km

日期: 2017-10-05 20:16 - 總爬升: 205 m - 卡路里: 958 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'32" / 06'44" / 06'40" / 09'00" / 07'05" / 07'14" / 07'32" / 07'13" / 07'46" / 07'33" /

10月累積里程 : 102.96 km

TCX 上傳 | 7 years ago

陳信安和梁澤鈞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'44"	00:13'16"
3	06'40"	00:19'56"
4	09'00"	00:28'56"
5	07'05"	00:36'01"
6	07'14"	00:43'15"
7	07'32"	00:50'47"
8	07'13"	00:58'00"
9	07'46"	01:05'46"
10.0	07'33"	01:13'19"

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