Chen Chien-Feng 2017/10/22 訓練日誌

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

10.2 km | 00:49:16 | 04:50/km

日期: 2017-10-22 14:57 - 地點: Taipei - 天氣: good - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'05" / 05'07" / 04'54" / 04'58" / 05'04" / 04'49" / 04'44" / 04'43" / 04'25" / 04'46" / 04'16" /

基本訓練

10月累積里程 : 224.27 km

Mizuno Wave Rider 20SW 累積 : 2005.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

翁士家, 鍾勝棋和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'07"	00:10'12"
3	04'54"	00:15'06"
4	04'58"	00:20'04"
5	05'04"	00:25'08"
6	04'49"	00:29'57"
7	04'44"	00:34'41"
8	04'43"	00:39'24"
9	04'25"	00:43'49"
10	04'46"	00:48'35"
10.2	04'21"	00:49'16"

朋友動態

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成績 : 04:39:10

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00:18:25

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