楊炎勝 2017/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

楊炎勝新竹
ID 7770

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3.3 km | 00:20:51 | 06:23/km

日期: 2017-10-30 17:28 - 地點: 18^3 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 09'26" / 05'00" / 05'11" / 04'42" /

10月累積里程 : 281.84 km

New Balance Hanzo S 累積 : 308.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

吳ㄚ雷(Ray Wu), 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'26"	00:09'26"
2	05'00"	00:14'26"
3	05'11"	00:19'37"
3.3	04'42"	00:20'51"

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