Michael Hsieh 2017/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Hsieh 台北市
ID 128693

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9.2 km | 01:09:43 | 07:33/km

日期: 2017-11-05 10:37 - 總爬升: 285 m - 卡路里: 848 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'53" / 06'54" / 07'26" / 07'32" / 07'37" / 09'03" / 08'02" / 07'30" / 07'33" / 05'33" /

11月累積里程 : 62.99 km

TCX 上傳 | 7 years ago

陳信安, 李清輝和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'54"	00:13'47"
3	07'26"	00:21'13"
4	07'32"	00:28'45"
5	07'37"	00:36'22"
6	09'03"	00:45'25"
7	08'02"	00:53'27"
8	07'30"	01:00'57"
9	07'33"	01:08'30"
9.2	05'31"	01:09'43"

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成績 : 04:39:10

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