Chen Chien-Feng 2017/11/07 訓練日誌

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

10.6 km | 00:53:00 | 04:59/km

日期: 2017-11-07 19:32 - 總爬升: 125 m - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴/悶熱 - 平均心率: 144 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 166

Pace: 05'26" / 04'57" / 04'56" / 04'59" / 05'00" / 04'55" / 04'54" / 05'06" / 04'56" / 05'04" / 04'33" /

聽說今天是立冬⋯(｡ ́︿ ̀｡)
好熱～

11月累積里程 : 229.79 km

Mizuno Wave Rider 20SW 累積 : 2005.7 km

Epson 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 陳鴻鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	04'57"	00:10'23"
3	04'56"	00:15'19"
4	04'59"	00:20'18"
5	05'00"	00:25'18"
6	04'55"	00:30'13"
7	04'54"	00:35'07"
8	05'06"	00:40'13"
9	04'56"	00:45'09"
10	05'04"	00:50'13"
10.6	04'32"	00:53'00"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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