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    妍芝 エンシー 屏東
    ID 269608
    80 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    妍芝 エンシー 
    2.1 km | 00:19:13 | 09:01/km
    日期: 2017-11-22 20:32 - 平均心率: 127 - 卡路里: 100 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
    Pace: 06'39" / 10'05" / 19'06" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'38"  (06'38")
    		06'38"1000 / 1000
    2
    10'05"  (16'44")
    		10'05" (+03'27")1000 / 2000
    3
    02'29"  (19'13")
    		18'48" (+12'10")132 / 2132
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區125~15265~79%
    2:M馬拉松配速區152~17179~89%
    3:T乳酸耐力區171~17789~92%
    4:A無氧耐力區177~18892~97.5%
    5:I最大耗氧區188~19397.5~100%
    最大心率為193 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 107.48 km 母子鱷魚y托 累積 : 748.6 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Hamu ハム, 陳俊釗 和其他 16 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 126~ 164


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'39"00:06'39"
    210'05"00:16'44"
    2.118'45"00:19'13"

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