2.1 km | 00:15:58 | 07:36/km日期: 2017-11-27 20:20 - 平均心率: 141 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'48" / 08'27" / 07'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'27" (+01'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'54" (+00'07") | 104 / 2104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
107.48 km 母子鱷魚y托 累積 :
748.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 08'27" | 00:15'15" |
2.1 | 06'53" | 00:15'58" |