Chen Chien-Feng 2017/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

5.5 km | 00:30:00 | 05:26/km

日期: 2017-11-25 18:35 - 地點: 臺北市 - 天氣: 陣雨 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'32" / 05'17" / 05'22" / 05'30" / 05'28" / 05'32" /

基本訓練
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一出門就下雨☔️

11月累積里程 : 229.79 km

Mizuno Wave Rider 20SW 累積 : 2005.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Arthur 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'17"	00:10'49"
3	05'22"	00:16'11"
4	05'30"	00:21'41"
5	05'28"	00:27'09"
5.5	05'33"	00:30'02"

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