21.1 km | 02:12:49 | 06:18/km日期: 2017-12-03 06:02 - 總爬升: 497 m - 地點: 南天宮 - 平均心率: 127 - 卡路里: 1320 Cal - 總步數: 21399 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'47" / 05'46" / 05'37" / 05'46" / 05'43" / 05'36" / 06'23" / 08'06" / 06'31" / 05'44" / 05'48" / 06'15" / 06'53" / 07'05" / 07'08" / 07'42" / 06'00" / 05'35" / 06'00" / 05'47" / 06'24" / 24'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 1000 | 168 / 101 |
| 2 | | 05'46" (+00'13") | 1007 / 2007 | 167 / 103 |
| 3 | | 05'33" | 1007 / 3015 | 168 / 106 |
| 4 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 4015 | 170 / 103 |
| 5 | | 05'43" (+00'10") | 1006 / 5022 | 169 / 102 |
| 6 | | 05'34" (+00'01") | 1004 / 6026 | 170 / 105 |
| 7 | | 06'18" (+00'45") | 1000 / 7027 | 169 / 93 |
| 8 | | 08'09" (+02'36") | 1003 / 8030 | 150 / 81 |
| 9 | | 06'27" (+00'54") | 1006 / 9037 | 164 / 93 |
| 10 | | 05'43" (+00'10") | 1008 / 10045 | 164 / 106 |
| 11 | | 05'46" (+00'13") | 1001 / 11047 | 165 / 104 |
| 12 | | 06'11" (+00'38") | 1000 / 12047 | 156 / 103 |
| 13 | | 06'53" (+01'20") | 1004 / 13052 | 163 / 88 |
| 14 | | 07'02" (+01'29") | 1000 / 14053 | 160 / 88 |
| 15 | | 07'05" (+01'32") | 1007 / 15060 | 138 / 101 |
| 16 | | 07'43" (+02'10") | 1000 / 16061 | 133 / 97 |
| 17 | | 05'57" (+00'24") | 1004 / 17066 | 165 / 101 |
| 18 | | 05'35" (+00'02") | 1009 / 18075 | 169 / 105 |
| 19 | | 05'53" (+00'20") | 1003 / 19079 | 164 / 102 |
| 20 | | 05'45" (+00'12") | 1003 / 20082 | 168 / 102 |
| 21 | | 06'56" (+01'23") | 1007 / 21090 | 157 / 91 |
桃園郭大俠
桃園郭大俠
今天南天看大鵰半馬挑戰成功!
#Kamp,O爸,藍迪,滄松一同邊跑邊聊真愉快!
#今天首次挑戰不停錶
4341.6 km | 
7308.7 km
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