5.7 km | 00:40:06 | 07:01/km日期: 2017-12-19 19:55 - 平均心率: 179 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 35%
Pace: 07'20" / 09'01" / 06'45" / 07'10" / 15'52" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'44") | 705 / 5705 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 133.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 09'01" | 00:16'21" |
| 3 | 06'45" | 00:23'06" |
| 4 | 07'10" | 00:30'16" |
| 5 | 15'52" | 00:46'08" |
| 5.7 | 07'26" | 00:51'23" |
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