Chen Chien-Feng 2017/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

12.7 km | 01:05:59 | 05:12/km

日期: 2017-12-22 19:14 - 總爬升: 137 m - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 158 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 05'24" / 05'24" / 05'06" / 04'58" / 05'17" / 05'03" / 05'00" / 05'09" / 05'17" / 05'01" / 05'20" / 05'25" / 05'16" /

12月累積里程 : 243.64 km

Mizuno Wave Rider 20SW 累積 : 2005.7 km

Epson 上傳 | 6 years ago

陳淑娟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'24"	00:10'48"
3	05'06"	00:15'54"
4	04'58"	00:20'52"
5	05'17"	00:26'09"
6	05'03"	00:31'12"
7	05'00"	00:36'12"
8	05'09"	00:41'21"
9	05'17"	00:46'38"
10	05'01"	00:51'39"
11	05'20"	00:56'59"
12	05'25"	01:02'24"
12.7	05'15"	01:05'59"

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