Chen Chien-Feng 2017/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

5.4 km | 00:36:20 | 06:46/km

日期: 2017-12-28 18:58 - 地點: 臺北市 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'43" / 06'43" / 06'36" / 06'49" / 06'51" / 07'24" /

基本訓練
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拉傷後恢復緩跑

12月累積里程 : 243.64 km

Brooks Ghost 10 累積 : 1518.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

SuApin, 蔡小珉和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'43"	00:13'26"
3	06'36"	00:20'02"
4	06'49"	00:26'51"
5	06'51"	00:33'42"
5.4	07'18"	00:36'22"

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