Chen Chien-Feng 2018/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

6.4 km | 00:39:58 | 06:14/km

日期: 2018-01-06 20:45 - 地點: 臺北市 - 天氣: 陣雨 - 平均心率: 149 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 158

Pace: 05'57" / 05'40" / 06'29" / 06'41" / 06'23" / 06'09" / 06'27" /

下雨社區道路緩跑，髖關節仍疼痛。

1月累積里程 : 307.96 km

Mizuno Wave Rider 20SW 累積 : 2005.7 km

Epson 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 軟今天和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'40"	00:11'37"
3	06'29"	00:18'06"
4	06'41"	00:24'47"
5	06'23"	00:31'10"
6	06'09"	00:37'19"
6.4	06'23"	00:39'58"

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