7.0 km | 00:47:44 | 06:47/km日期: 2018-01-20 16:19 - 地點: 半屏山 - 天氣: 涼 - 平均心率: 157 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 07'32" / 08'42" / 11'21" / 05'41" / 04'51" / 04'50" / 04'44" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+03'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'18" (+06'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'01" | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
414.86 km 
Hoka one one Challenger ATR 3 累積 :
628.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 08'42" | 00:16'14" |
| 3 | 11'21" | 00:27'35" |
| 4 | 05'41" | 00:33'16" |
| 5 | 04'51" | 00:38'07" |
| 6 | 04'50" | 00:42'57" |
| 7 | 04'44" | 00:47'41" |
| 7.0 | 04'10" | 00:47'46" |
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