MC Jhuang 2018/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

MC Jhuang 新北市
ID 48617

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6.5 km | 00:35:10 | 05:24/km

日期: 2018-02-10 10:30 - 地點: 高雄巨蛋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 170

Pace: 04'39" / 05'01" / 05'30" / 05'39" / 05'46" / 05'47" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'38"

(04'38")

04'38"

1000 / 1000

2

05'01"

(09'40")

05'01" (+00'23")

1000 / 2000

3

05'29"

(15'10")

05'29" (+00'51")

1000 / 3000

4

05'38"

(20'48")

05'38" (+01'00")

1000 / 4000

5

05'46"

(26'34")

05'46" (+01'08")

1000 / 5000

展開計圈分析

高雄巨蛋運動嘉年華越野路跑賽

2月累積里程 : 241.96 km

Hoka one one Tracer 累積 : 1853.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

hoyo 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	05'01"	00:09'40"
3	05'30"	00:15'10"
4	05'39"	00:20'49"
5	05'46"	00:26'35"
6	05'47"	00:32'22"
6.5	05'39"	00:35'11"

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