Chen Chien-Feng 2014/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

7.1 km | 00:43:44 | 06:10/km

日期: 2014-01-15 19:19 - 地點: Taipei City - 天氣: Cloudy - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 66%

Pace: 06'41" / 06'16" / 06'11" / 06'03" / 06'07" / 06'02" / 05'55" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'39" (+00'47")

1009 / 1009

2

06'16"

(12'59")

06'14" (+00'22")

1004 / 2014

3

06'15"

(19'14")

06'11" (+00'19")

1009 / 3023

4

06'11"

(25'25")

06'06" (+00'14")

1012 / 4035

5

06'09"

(31'34")

06'03" (+00'11")

1014 / 5050

展開計圈分析

陪太太跑步...

1月累積里程 : 126.48 km

MIZUNO wave aero 11 累積 : 2084.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

mikeshieh, vic huang 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'16"	00:12'57"
3	06'11"	00:19'08"
4	06'03"	00:25'11"
5	06'07"	00:31'18"
6	06'02"	00:37'20"
7	05'55"	00:43'15"
7.1	05'32"	00:43'44"

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