7.8 km | 00:41:48 | 05:21/km日期: 2018-02-21 23:08 - 地點: 科工館 - 天氣: 涼 - 平均心率: 143 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'52" / 05'27" / 05'18" / 05'11" / 05'17" / 05'12" / 05'18" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'04") | 802 / 7802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
241.96 km 
Hoka one one Tracer 累積 :
1853.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'27" | 00:11'19" |
| 3 | 05'18" | 00:16'37" |
| 4 | 05'11" | 00:21'48" |
| 5 | 05'17" | 00:27'05" |
| 6 | 05'12" | 00:32'17" |
| 7 | 05'18" | 00:37'35" |
| 7.8 | 05'15" | 00:41'48" |
展開計圈分析
留言 
