Chen Chien-Feng 2018/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

12.0 km | 00:55:45 | 04:38/km

日期: 2018-02-27 19:24 - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'05" / 04'49" / 04'32" / 04'38" / 04'28" / 04'27" / 04'37" / 04'22" / 04'31" / 04'40" / 04'42" / 04'49" / 03'53" /

基本訓練

2月累積里程 : 259.45 km

Brooks Ghost 10 累積 : 1518.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 陳恩理和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'49"	00:09'54"
3	04'32"	00:14'26"
4	04'38"	00:19'04"
5	04'28"	00:23'32"
6	04'27"	00:27'59"
7	04'37"	00:32'36"
8	04'22"	00:36'58"
9	04'31"	00:41'29"
10	04'40"	00:46'09"
11	04'42"	00:50'51"
12	04'49"	00:55'40"
12.0	04'02"	00:55'47"

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