Chen Chien-Feng 2018/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

21.9 km | 01:52:00 | 05:06/km

日期: 2018-03-10 15:04 - 總爬升: 212 m - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 1138 Cal - 平均步頻: 171

Pace: 05'35" / 05'09" / 05'17" / 05'12" / 04'56" / 05'05" / 04'54" / 04'46" / 05'25" / 04'59" / 05'03" / 05'19" / 05'03" / 04'47" / 04'56" / 05'12" / 05'03" / 05'12" / 05'04" / 04'58" / 05'20" / 05'16" /

3月累積里程 : 271.12 km

Mizuno wave shadow 累積 : 954.6 km

Epson 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'09"	00:10'44"
3	05'17"	00:16'01"
4	05'12"	00:21'13"
5	04'56"	00:26'09"
6	05'05"	00:31'14"
7	04'54"	00:36'08"
8	04'46"	00:40'54"
9	05'25"	00:46'19"
10	04'59"	00:51'18"
11	05'03"	00:56'21"
12	05'19"	01:01'40"
13	05'03"	01:06'43"
14	04'47"	01:11'30"
15	04'56"	01:16'26"
16	05'12"	01:21'38"
17	05'03"	01:26'41"
18	05'12"	01:31'53"
19	05'04"	01:36'57"
20	04'58"	01:41'55"
21	05'20"	01:47'15"
21.9	05'17"	01:52'00"

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