Chen Chien-Feng 2018/03/11 訓練日誌

Chen Chien-Feng 台北市
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Chen Chien-Feng

12.1 km | 01:02:33 | 05:11/km

日期: 2018-03-11 07:27 - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 04'52" / 05'00" / 04'58" / 04'46" / 05'06" / 05'00" / 05'06" / 04'52" / 05'12" / 05'21" / 00'40" /

台北市

Chen Chien-Feng

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GPS定位好久，跑固定12k路線，跑完再調整...

3月累積里程 : 271.12 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 969.8 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Jimmy Pan, 陳仁祥和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'00"	00:09'52"
3	04'58"	00:14'50"
4	04'46"	00:19'36"
5	05'06"	00:24'42"
6	05'00"	00:29'42"
7	05'06"	00:34'48"
8	04'52"	00:39'40"
9	05'12"	00:44'52"
10	05'21"	00:50'13"
10.0	04'28"	00:50'15"

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