Chen Chien-Feng 2014/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

7.1 km | 00:44:29 | 06:16/km

日期: 2014-01-23 19:45 - 地點: Taipei City - 天氣: Good - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 57%

Pace: 06'16" / 06'17" / 06'05" / 06'13" / 06'28" / 06'26" / 06'13" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'15" (+00'13")

1006 / 1006

2

06'23"

(12'41")

06'17" (+00'15")

1013 / 2019

3

06'06"

(18'47")

06'02"

1010 / 3029

4

06'18"

(25'05")

06'13" (+00'11")

1010 / 4040

5

06'29"

(31'34")

06'27" (+00'25")

1004 / 5045

展開計圈分析

陪老婆大人練跑...

1月累積里程 : 126.48 km

MIZUNO wave aero 11 累積 : 2084.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

傅振源, Nico 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'17"	00:12'33"
3	06'05"	00:18'38"
4	06'13"	00:24'51"
5	06'28"	00:31'19"
6	06'26"	00:37'45"
7	06'13"	00:43'58"
7.1	05'40"	00:44'29"

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